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微波炉菜谱大全之蛋的做法

一、黄甫蛋的做法
原料:萝卜干150克,鸡蛋四个。

调料:葱三根,蒜头三瓣,味精、芝麻油各一茶匙,胡椒粉少许,色拉油八汤匙。

做法:
①萝卜干洗净,沥干水,分别剁碎;葱、蒜头切碎备用。
②盛三汤匙色拉油入盘内,并加入葱、蒜、萝卜干、芝麻油、味精、胡椒粉拌匀,高火1.5分钟。
③鸡蛋打散,淋入到②中,加五汤匙色拉油,继续中高火5分钟,至蛋液凝结即可。

二、椒盐炒蛋的做法

原料:鸡蛋一个。 精盐一小匙,胡椒粉、牛奶各一大匙。

做法:1、鸡蛋打散放入烹饪杯内,加入牛奶、精盐和胡椒粉拌匀,放入盘中,不加盖高火1分钟。
2、搅拌成碎块即可。

三、蒸三色蛋的做法

原料:皮蛋、熟咸鸭蛋、鸡蛋各三个,玻璃纸(30厘米见方)一张。

调料:色拉油适量; (A)精盐少许,水约一杯,绍酒、芝麻油各一小匙。

做法:1、皮蛋和熟咸鸭蛋去壳,切丁备用。
2、鸡蛋打散后,与调料(A)、皮蛋丁、咸蛋丁拌匀。
3、取深碗,碗壁内侧涂色拉油后铺上玻璃纸,再在玻璃纸表面涂色拉油,将蛋料倒入,覆上微波薄膜,中火15分钟取出,切成1厘米厚,置于盘中即可。

四、洋葱煎蛋饼的做法

原料:鸡蛋两个,洋葱少许。

调料:黄油25克,酸奶一大匙,精盐、胡椒粉各半小匙,茄汁一中匙,色拉油六大匙,青、红椒各少许。

做法:
1、青椒、红椒、洋葱均洗净切丝。
2、蛋清搅打至浓厚,再加入蛋黄拌匀。
3、煎盘内加三大匙色拉油,高火4分钟,倒入青椒、红椒、洋葱爆香,加入精盐、胡椒粉、茄汁拌匀。
4、圆盘中加三大匙色拉油,高火5分钟,倒入蛋汁,煎成一块厚蛋皮,加入3,再加入黄油,高火半分钟即可。可与酸奶同吃。

五、鲜鱼蒸蛋的做法

原料:鸡蛋一个,白肉鱼两片,鸡肉40克,小虾两尾,芽菜适量,水发香菇两朵。
调料:精盐、绍酒、酱油各少许; (A)高汤一杯,酱油少许。

做法:
1、鱼用绍酒、精盐腌入味,鸡肉、小虾各自抹上酱油,一起用微波薄膜包起,高火约半分钟。
2、水发香菇去蒂切条,鸡蛋打散加入调料(A)。
3、把剩下的材料放入容器中,倒入蛋汁,罩上铝箔纸,中央戳洞。
4、高火2分钟,放入芽菜,焖一下即可。

六、火腿蒸蛋的做法

原料:香菇一朵,金华火腿、笋、豌豆荚、装饰用的金华火腿少许,鸡蛋两个。
调料:精盐适量,淀粉半小匙,水一杯; (A)高汤半杯,酱油一小匙,精盐少许。

做法:
①鸡蛋打散加精盐、水半杯混匀,香菇切片,金华火腿与笋切丝。
②将①混合后放入容器中,罩上铝箔纸,低火10分钟,搁置一会儿。
③将调料(A)放入另外容器中,高火2分钟,倒入水溶淀粉,再高火约半分钟。
④豌豆荚加热一下,切成菱形,装饰用的金华火腿也切成菱形。
⑤把③的溜汁倒在②上,再撒上④的豌豆荚与装饰用的金华火腿。

  关键字:微波炉菜谱 ;  出处:餐饮114     作者:菜谱    点击:419     [复制或收藏本文]
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