八、料理:牛肉培根(芹菜牛肉卷)
用料:芹菜(大的那种,嫩点的)200克,牛肉300克,太白粉3大匙。
调料:a类、色拉油1匙,蚝油1匙,糖半匙,玉米粉半匙。(调料齐全,味道就到位咯)
b类、酱油1匙,糖1匙,盐半匙,蒜末半匙,胡椒粉半匙,水2匙。(那种瓷匙就是了)
c类、玉米粉1匙,水1匙
1、牛肉切成长条薄片(约3毫米厚,长:6~8厘米,宽:5厘米左右)长点便于卷,可根据个人喜 好!芹菜撕去老的筋,切成细条和牛肉的宽度相等,不易过长。
2、芹菜在锅里用开水翻一下,保证清脆可口即可;还有个方法就是放入耐热带,在微波炉中强微波3分钟,取出泡水中待用。(我建议前者方法,方便,且芹菜味道较好)
3、牛肉片用a类料淹拌10分钟后,搪平在大盘上,撒上太白粉(饺子粉也可),再放上芹菜(可以加些金针菇,红椒,黄瓜条,色泽上就更加美观,也更美味了)嘿嘿。之后卷好,为保证不散,最好用牙签把牛肉片卷后交叉的地方用牙签固定(像缝衣服一样挑一针)。一个个排好后,盖上保鲜膜,强微波2分30秒。
4、将b料以强微波2分30秒煮滚(也可以用炒锅翻炒i,速度更快。建议),迅速调入c料,淋在芹菜牛肉卷上。
牛肉食谱相克:牛肉(瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
虾米:1. 吃虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;
2. 不宜与猪肉同食,损精;
3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。