
1、蛋皮肝泥卷
材料:鸡蛋50克,猪肝20克,菠菜25克,植物油6克,葱、姜、蒜、花椒面、淀粉适量。
制法:
将鸡蛋磕入碗内,调匀,将猪肝切成片,放入开水锅内焯一遍捞出,剁成泥;将蛋液倒入放有热油的炒勺内,摊成蛋片;将菠菜用开水烫一下,剁成菜泥。肥肝泥加入菠菜泥及葱末、花椒面、蒜末、盐搅匀,均匀地抹在蛋皮上卷起,收边处抹匀淀粉汁。锅内放入油烧热,放入蛋皮肝泥卷,炸至金黄色,熟透捞出即可。
2、贝母粥
材料:贝母10克,白米50克,冰糖适量。
制法:先将贝母去心研为末,备用。用白米煮粥,煮至米开汤稠时,加入贝母粉、冰糖,改文火煮片刻即成。
(此粥可润肺养胃,化痰止咳,清热散结,适合6个月以上婴幼儿食用。)
3、鸡蛋玉米糊
材料:鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。
制法:
1.鲜牛奶100ML左右倒入小锅里,加入玉米糊适量,搅匀。稀稠自由撑握。
2.开小火煮涨,加入鲜鸡蛋一只,迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。
3.加入适量蜂蜜有甜味即可。
4、鹌鹑粥
材料:鹌鹑1只,米30克,水4杯。
制法:
1、米洗干净,用水浸约2小时。
2、鹌鹑去皮去内脏,冼净切成大块,不用加腌料。
3、泡浸过的米连水一起煲滚,加入鹌鹑,滚后,改用中火煲约45分钟即可。
4、较大的婴儿,可食用鹌鹑碎肉粥,白米亦可掺杂少量红米。
(鹌鹑对断奶初期婴儿有健胃作用,也可治哮喘,更含有卵磷脂和蛋白质,具有抑制血小板凝聚作用。让婴儿吃鹌鹑粥时,就去掉渣。适合4-6个月以上婴幼儿食用。)